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叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于类胡萝卜的一种，是构成人眼视网膜黄*区域的主要*。叶黄素对视网膜中的黄*有重要保护作用，如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起黄*退化和视力模糊，*给长期读书的学生和长期面对电脑的上班族。一粒所含叶黄素相当于19根胡萝卜所含叶黄素，1日一粒。

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